Kochanie siebie nie jest przerażające ani wstydliwe, ale bardzo przyjemne. Akceptacja siebie jest koniecznością. Ważna umiejętność, bez której bardzo trudno jest cokolwiek osiągnąć we wszystkich sferach życia. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się akceptować siebie. A artykuł skupi się na książkach, które nauczą Cię kochać siebie.
Co oznacza miłość własna? Zastanów się nad kilkoma książkami, których autorzy powiedzą Ci, na czym polega dbanie o siebie i jak najpierw nauczyć się akceptować siebie, aby budować silne relacje z innymi ludźmi.
„52 tygodnie samoobserwacji”
Varvara Vedeneeva wierzy, że jesteśmy dzisiaj – to nasze wczorajsze decyzje. W związku z tym jutro jesteśmy naszymi decyzjami, które zapadną dzisiaj. Nasze życie zależy od ludzi, z którymi się komunikujemy, od działań, które podejmujemy, od pragnień, które są na pierwszym miejscu.
Z pomocą pamiętnika stworzonego przez Varvarę możesz zobaczyć, co uniemożliwia nam życie. Niezbędne jest zapisywanie przeżywanych codziennie emocji na kartach księgi. Dzięki temu prostemu działaniu możesz nauczyć się rozumieć siebie, kochać.
Książka jest odpowiednia dla wszystkich, którzy chcą zmienić swoje życie. Ale musisz wykazać się siłą woli, aby codziennie rejestrować swoje uczucia.
Jedz módl się kochaj
Elizabeth Gilbert napisała wspaniałą książkę o miłości własnej. Praca oparta jest przede wszystkim na biografii autora. Elizabeth w swojej książce opowie, jak można żyć bez upiększeń, uczciwie w stosunku do siebie.
„Jedz, módl się, kochaj” to klasyka współczesnej literatury, która jest w stanie uczyć miłości własnej. I opiera się na prawdziwych przypadkach. Sama autorka zmierzyła się z problemem niechęci do siebie i potrafiła sobie z nim poradzić, radykalnie zmieniając swoje życie.
„Psychofilozofia. Książka dla tych, którzy pomylili się z kamieniem”
W swojej książce Andrei Maksimov opowiada czytelnikom o ludzkiej naturze. W pracy nie ma skandalicznych historii ani zaskakujących prawd. Historia idzie w spokojnym, przyjaznym tonie.
Andrei Maksimov po prostu opowiada o tym, czym jest szczęśliwe, świadome życie. Podzieli się opinią, jak żyć w zgodzie z samym sobą.
„Chcę i będę. Zaakceptuj siebie, kochaj życie i stań się szczęśliwy”
Michaił Labkowski napisał książkę o miłości własnej, która zrobiła furorę w społeczeństwie. Ktoś całkowicie zgodził się z autorem, ktoś ostro krytykuje zarówno samego psychologa, jak i jego książkę. Książka nie pozostawiła nikogo obojętnym.
Według Michaiła każdy ma prawo do szczęścia. Absolutnie każdy może robić, co chce. Ale jednocześnie trzeba być przygotowanym na konsekwencje i umieć wziąć odpowiedzialność za własne decyzje.
W książce popularny psycholog opowie Ci, jak uporządkować swoje uczucia, jak znaleźć spokój i nauczyć się cieszyć każdą chwilą. Autor spędził dużo czasu, aby zrozumieć powody, dla których ludzie nie są w stanie prowadzić zdrowego stylu życia i kochać siebie. Opowiadał o nich w swojej pracy. Ponadto Michaił jasno wyjaśnia, co należy zrobić, aby kochać siebie nie za konkretne osiągnięcia, ale tak po prostu.
Książka napisana przez Michaiła Labkowskiego jest specyficzna. Jego rady są radykalne i całkowicie zrozumiałe. I to one wywołują krytykę czytelników. Autor w swojej pracy mówi bezpośrednio, bez obawy, że kogokolwiek urazi lub zdenerwuje.
