Niektóre okresy życia przynoszą wiele problemów i pozostawiają nieprzyjemny posmak. Chciałabym wymazać te etapy z pamięci i napisać swoje życie na nowo. Dzięki odpowiedniej taktyce i pozytywnemu myśleniu możesz upiększyć swoją przeszłość, ustabilizować teraźniejszość i stworzyć obiecującą przyszłość.
Instrukcje
Krok 1
Pamiętaj o wszystkich nieprzyjemnych sytuacjach, które przytrafiły ci się w życiu. Przeanalizuj, jakie były twoje osobiste błędy i gdzie okoliczności nie rozwinęły się najlepiej i to nie twoja wina za kłopoty. Wyciągnij dla siebie wnioski na przyszłość, jak najlepiej postępować w takich przypadkach i zapomnij o porażkach, które się wydarzyły. Po prostu przestań o tym myśleć, a nawet pamiętać. Wyobraź sobie, że te kłopoty przydarzyły się komuś innemu, a Ty akurat byłeś przypadkowym świadkiem i obserwowałeś je z boku. Wymaż wszelką negatywność ze swojej przeszłości.
Krok 2
Przestań dzielić się negatywnymi wspomnieniami z bliskimi i znajomymi. Jeśli ktoś przypomina Ci nieprzyjemne chwile w Twoim życiu, zignoruj te komentarze i zmień temat rozmowy. Są chwile, kiedy ktoś celowo chce zdenerwować i zranić, wskazując błędy i problemy z przeszłości. W takich sytuacjach możesz się śmiać dowolnym hasłem z kategorii „nie było ze mną”, pokazując tym samym swoją obojętność na uwagi rozmówcy. Zapomnij o reklamacjach i nie pozwalaj na wyrzuty i manipulacje w swoim adresie.
Krok 3
Nie dramatyzuj sytuacji. Pozbądź się poczucia winy i żalu. Postrzegaj wszystkie nieprzyjemne wydarzenia w życiu jako niezbędne doświadczenie, które pomoże Ci uniknąć nowych błędów i problemów w przyszłości. Postrzegaj zwroty akcji z przeszłości jako trening do zachowania w sytuacjach awaryjnych. W tej chwili wszystkie prace przygotowawcze są zakończone i zaczyna się prawdziwe życie. Nadszedł czas na nowe odkrycia i osiągnięcia, a także na przekształcenie mojej rzeczywistości, aby była szczęśliwa i odnosząca sukcesy.
Krok 4
Zapamiętaj wszystkie swoje marzenia, zastanów się, które w zasadzie można spełnić i postaw sobie za cel ich realizację. Wyobraź sobie, że przez całe życie dążyłeś do realizacji tych planów. Na tym etapie wszystkie główne trudności zostały już pokonane, a Ty jesteś w połowie drogi do sukcesu. Wzbogać swoje życie marzeniami i celami.
Krok 5
Pamiętaj o wszystkich swoich przyjemnych chwilach w życiu, kiedy byłeś zadowolony z siebie i zbiegu okoliczności. Stwórz w swojej wyobraźni przejrzystą chronologię swojej udanej przeszłości, wykluczając wszelkie negatywności z łańcucha wydarzeń. Komunikując się z przyjaciółmi i znajomymi, wspominaj tylko o pozytywnych aspektach swojego życiowego doświadczenia. Wkrótce zauważysz, że inni zaczynają postrzegać Cię jako osobę odnoszącą sukcesy, a Twoja przeszłość nabiera zupełnie innych cech. Nie ma w nim miejsca na gorycz i ból, jest tylko masa żywych i przyjemnych wspomnień. Możesz więc przepisać swoje życie od smutnej serii błędów i niepowodzeń na drodze do swojego marzenia i przyszłego dobrego samopoczucia.
