Po II wojnie światowej japońskie sztuki walki odżyły, ale techniki ninja są uważane za jedne z najstarszych. Pasja do kultur orientalnych sprawiła, że stale rośnie liczba osób pragnących opanować tę sztukę. To zadanie nie jest łatwe i wymaga żelaznej wytrzymałości, a także chęci uzyskania pełnej kontroli nad sobą.
Czy to jest to konieczne
- - harmonogram i plan szkolenia;
- - noże, ostrzałki i inne improwizowane środki do rozwijania umiejętności.
Instrukcje
Krok 1
Decydując się na naukę tej sztuki, zaplanuj swój czas z wyprzedzeniem, aby regularnie trenować. Ważne jest, aby nic nie przeszkadzało w treningu o wyznaczonej godzinie - to jedna z cech wschodniego światopoglądu. Zaplanuj swoje zajęcia. Przyda się również prowadzenie dziennika, w którym odnotujesz swoje sukcesy w treningu – opanowanie nowej techniki, zwiększenie liczby pompek itp.
Krok 2
Zacznij poznawać japońską kulturę. Jest to niezbędna część opanowania każdej sztuki walki. Sprawdź drogę, jaką przebyli japońscy ninja od urodzenia do pełnego opanowania tej techniki. Oczywiście sam nie będziesz w stanie przejść całej drogi. Przecież ta sztuka w Japonii zaczyna uczyć już od niemowlęctwa, przyzwyczajając dziecko do bólu, ćwicząc jego zręczność i szybkość reakcji.
Krok 3
Aby trenować zwinność, koordynację, wytrzymałość i inne ważne cechy, angażuj się w sprawność fizyczną swojego ciała. Przygotuj się na częste i częste bieganie, a wykonując ćwiczenia rozwijające umiejętności ninja, musisz nauczyć się znosić ból. Musisz biegać szybko, skakać - wysoko. A także - nauczyć się poruszać cicho i niepostrzeżenie. Nie bez powodu słowo „ninja” jest tłumaczone jako „niewidzialny wojownik”.
Krok 4
Wiele z tego, czego uczy się ninja w Japonii, okaże się bezużyteczne dla współczesnego człowieka miejskiego, więc zrób listę tego, co znajdzie się w twoim planie treningowym. Rzucanie nożami, ostrzenie itp., ćwiczenia rozwijające akrobatykę, zręczność musi być obecna. Japoński światopogląd jest czymś, czego Europejczyk nie może w pełni zrozumieć, więc nie ma sensu poświęcać temu dużo czasu. Tajne szyfrowanie i korespondencja są również niepotrzebne do nauczania sztuki.
