Niektórzy ludzie próbują zapamiętać tekst, czytając go w kółko. Ten proces, popularnie nazywany wkuwaniem, nie przynosi większych korzyści. Mózg po prostu męczy się pracą mechaniczną, a wszelkie wysiłki sprowadzają się do niczego. Istnieją ciekawsze i skuteczniejsze sposoby zapamiętywania tego, co czytasz.
Instrukcje
Krok 1
Zapewnij wygodne środowisko do czytania. Włączenie telewizora, muzyka w tle i rozmowy na inne tematy utrudnią Ci próby poznania tekstu. Lepiej znaleźć ustronne miejsce, usiąść wygodnie, odizolować się od obcych dźwięków i zacząć czytać.
Krok 2
Czytaj najważniejsze teksty w czasie, gdy Twój mózg działa najlepiej. Dla większości ludzi ten czas to poranek. Ale jest kategoria ludzi, których zdolność do pracy i uważność wzrastają wieczorem. Posłuchaj swoich biorytmów i wybierz najbardziej produktywny czas na trening.
Krok 3
Przeczytaj uważnie tekst, nie rozpraszając się obcymi myślami. Staraj się poruszać wzrokiem tylko do przodu, nie wracając do tego, co przeczytałeś wcześniej – takie skoki tylko rozpraszają uwagę. W trakcie czytania wyróżnij główne i drugorzędne, nowe i już znane.
Krok 4
Przepisz tekst ręcznie, jeśli jest krótki. W takim przypadku podłączysz inny rodzaj pamięci - pamięć silnika, a to pomoże ci znacznie szybciej zapamiętać to, co czytasz. Jeśli tekst jest duży, napisz jego główne tezy, narysuj diagram, tabelę, a nawet narysuj do niego ilustrację. Im więcej kreatywności wykażesz podczas zapamiętywania tekstu, tym skuteczniejszy będzie ten proces.
Krok 5
Opowiedz komuś tekst. Nawet jeśli członkowie Twojej rodziny nie chcą słuchać szczegółowych odpowiedzi na 30 biletów egzaminacyjnych z ekonomii, wiedzą można podzielić się z kotem. Nie wstydź się spojrzeń z ukosa. Najważniejsze dla Ciebie jest aktywacja mechanizmów pamięci, a powtarzanie informacji własnymi słowami znacznie poprawi jej zrozumienie i zapamiętywanie.
Krok 6
Porozmawiaj z kimś o tym, co czytasz, zwłaszcza jeśli jest to fikcja. Tutaj nie możesz zrobić z kotem - wymagany jest większy wpływ. Jeśli w Twoim otoczeniu nie ma osób zaznajomionych z tekstem, podziel się swoimi wrażeniami na forum. Pomoże Ci to dosłownie zetknąć się z tekstem i zapamiętać go na długo, nie tylko na czas sesji czy konferencji.
