W Święto Trzech Króli zwyczajowo zanurza się w lodowej dziurze lub poleje je zimną wodą. Wierzący chrześcijanie robią to, aby zachować religijne kanony. Do tej pory spory teologiczne nie ustępują: czy oblanie wraz z pokropieniem można uznać za pełnoprawną formę chrztu, czy też absolutnie konieczne jest trzykrotne zanurzenie głowy. Niezależnie od tego i zanurz się w dziurę, a samo natryskiwanie wodą powinno być prawidłowe. W przeciwnym razie możesz zaszkodzić zdrowiu.
Instrukcje
Krok 1
Pamiętaj, że gwałtowna zmiana temperatury jest poważnym wstrząsem dla organizmu. Dlatego wskazane jest, aby nawet młoda, silna osoba poddała się badaniu, skonsultowała się z lekarzem. Jeśli dana osoba jest już starsza, a ponadto ma problemy zdrowotne, taka konsultacja jest po prostu konieczna. Rzeczywiście, w niektórych chorobach takie procedury są kategorycznie przeciwwskazane.
Krok 2
Nawet jeśli jesteś osobą głęboko religijną, nie okazuj frywolnego stosunku do tej kwestii: mówią, że woda chrztu nigdy nie zaszkodziła i nie może być. Niestety zdarzają się przypadki, kiedy taka kąpiel lub polewanie kończyło się w szpitalnym łóżku, a nawet śmierci.
Krok 3
Jeśli nie należysz do społeczności „morsów”, na około miesiąc przed Objawieniem Pańskim zacznij przeprowadzać szereg hartujących wydarzeń. Weź kąpiele powietrzne, umyj twarz zimną wodą, a następnie zacznij wycierać ciało chłodną wilgotną gąbką itp. To przygotuje twoje ciało na szok temperaturowy Objawienia Pańskiego.
Krok 4
Staraj się wszystko załatwić z wyprzedzeniem. To znaczy zastanów się, kiedy lepiej wykonać tę ceremonię (aby wokół nie było zbyt wielu ludzi), uzgodnij z asystentem, który będzie gotowy z kocem, suchymi ubraniami i butami. Termos z gorącą herbatą lub kawą też nie zaszkodzi. Koniecznie przygotuj dywanik turystyczny wykonany z wodoodpornego materiału.
Krok 5
Zanim zanurzysz się w lodowej dziurze lub wylejesz na siebie wiadro wody, wykonaj energiczne, rozgrzewające ruchy. Teraz możesz nurkować. Podczas gdy Ty cieszysz się pełnią doznań, asystent powinien rozłożyć dywanik. Po zakończeniu zabiegów wodnych stań na nim, przykryj się kocem i szybko przebierz w suche ubranie. Wtedy możesz napić się gorącego napoju.
