Absolutnie każda osoba w swoim życiu spotkała się z takimi momentami, kiedy w ogóle nie chce nic robić. Ręce opadają, emocje znikają, pozostaje tylko rozczarowanie. I właśnie w tych momentach potrzebna jest siła samodyscypliny. A jeśli nie, możesz poczytać książki, które pomogą rozwinąć ten mięsień.
Marzenia nie można zrealizować bez samodyscypliny. Każda osoba odnosząca sukcesy ci to powie. Bez tego atrybutu nie możesz pozbyć się złych nawyków, osiągać wyników podczas treningu i wspinać się po szczeblach kariery. Ale jak rozwijasz samodyscyplinę? Aby to zrobić, możesz czytać książki, które zostaną omówione poniżej.
„Samodyscyplina w 10 dni. Jak przejść od myślenia do działania”
Theodore Bryant napisał wspaniałą książkę o samodyscyplinie. W swojej pracy autor mówi, co dokładnie należy zrobić, aby rozwinąć i wzmocnić samokontrolę. Jako przykład przytacza przypadki z życia.
Książka spodoba się każdemu, kto chce poznać konkretne sposoby rozwijania samodyscypliny. Wszystkie rady Bryanta są proste i skuteczne. Czytelnik musi tylko przestrzegać tych wskazówek.
Według Theodore'a wystarczy przestać słuchać swojego wewnętrznego głosu, który regularnie krytykuje wszystkie Twoje działania i głośno deklaruje, że nic z tego nie wyjdzie.
„Wyjdź ze swojej strefy komfortu. Zmień swoje życie"
Jakie książki o samodyscyplinie warto przeczytać? Zwróć uwagę na utwór Briana Tracy. Autor jest ekspertem w dziedzinie zarządzania czasem. Wygłosił wiele wykładów z psychologii sukcesu. Brian z pewnością wie, o czym mówi.
W swojej książce „Wyjdź ze swojej strefy komfortu. Zmień swoje życie”, autor opowiada, jak właściwie zaplanować i kompetentnie przydzielać dostępny czas. Według Briana to stworzenie grafiku pracy pomoże uporać się z trudnymi zadaniami.
Książka spodoba się wszystkim, ponieważ zawiera wskazówki dotyczące pracy, które pomogą Ci odkryć w sobie ukryte rezerwy, aby osiągnąć swoje cele.
– Nie odkładaj tego do jutra. Krótki przewodnik po walce z prokrastynacją”
Timothy Peachil napisał znakomitą książkę o samodyscyplinie. Praca jest odpowiednia dla osób, które lubią odkładać sprawy na później, mając nadzieję, że jutro będzie więcej sił. Jednak następnego dnia nic w życiu się nie zmienia. Według autora osoba po prostu nie chce działać.
Książka o samodyscyplinie oparta jest na aktualnych badaniach psychologów. Autor wymienia proste wskazówki, którymi można się kierować, aby rozwijać samodyscyplinę i radzić sobie z ważnymi zadaniami.
Książka spodoba się wielu czytelnikom, ponieważ łączy praktyczne porady, humor i badania naukowe. Dodatkowo nauczy Cię, jak radzić sobie z prokrastynacją w jak najkrótszym czasie.
„Pułapki psychiczne. Bzdury, które rozsądni ludzie robią, aby zrujnować swoje życie”
Ciekawą pracę napisał Andre Kukla. Według autora prawie każdy człowiek żyje według pewnego scenariusza: praca-dom-internet snu. Tak bawi się z nami mózg. Dni mijają, a człowiek, patrząc wstecz, nawet nie rozumie, dlaczego ogromna ilość czasu została zmarnowana na puste czynności. Poza tym nie ma o czym pamiętać. Rok minął tak szybko, jak tydzień.
Ale mózg można oszukać. Andre radzi wziąć swoje życie w garść, wstać i zacząć realizować swoje pragnienia. Aby to zrobić, musisz przeczytać książkę i skorzystać z zawartych w niej zaleceń. Autor opowiada, jak radzić sobie z niepewnością, niezdecydowaniem, monotonią. Dzięki jego radom będzie można uniknąć wpadnięcia w mentalne pułapki.
To, co czyni tę książkę wyjątkową, to fakt, że autor robi coś więcej niż tylko listę wskazówek i strategii. Uczy, jak cieszyć się życiem i nie krytykować siebie za słabość.
