Oglądając balet wydaje się, że tancerze z łatwością fruwają w powietrzu i wykonują skomplikowane kroki. Jednak za tym wszystkim stoi ciężka praca. Słynne baletnice tańczą po kilka godzin dziennie i poświęcają niemal całe życie swoim umiejętnościom.
Wszystko zaczyna się od dzieciństwa
Aby zostać dobrą baletnicą i otrzymywać przyzwoite opłaty, musisz zacząć ćwiczyć od dzieciństwa. Dziewczynki przychodzą do szkoły tańca od najmłodszych lat - 4-5 lat. Zazwyczaj takie szkoły są we wszystkich miejscowościach. Wiele z nich ma określone kryteria wyboru. W klasie dzieci poznają podstawy tańca klasycznego, rozciągają się i rozwijają słuch. W wieku 9-10 lat przyszłe baletnice mogą wejść do szkoły choreograficznej - to rodzaj szkoły z nastawieniem baletowym. Nie wszyscy też są tu akceptowani. Przyszła baletnica musi mieć dobre przygotowanie choreograficzne, specjalną postawę baletową, niski wzrost, niską wagę, długą szyję i małą głowę. Patrzą również na uniesienie nogi i jej wywinięcie. Uczniowie trenują przy drążku, powtarzają klasyczne pozy baletowe, wzmacniają mięśnie, osiągają dobre rozciąganie i wywijanie stopy. Nawiasem mówiąc, nie od razu zaczynają zakładać pointy: dziewczyny najpierw uczą się ruchów baletowych, potem skaczą, a potem ćwiczą taniec na wyciągnięcie ręki.
Rozpoczęcie kariery zawodowej
Utalentowane dziewczyny zaczynają występować w poważnych produkcjach w wieku 10-12 lat. Przedstawienia nie są prostym treningiem i ćwiczeniem ruchów. Spektakl opiera się na pomyśle, który musi być wyrażony tańcem, gestami, mimiką. Szczególną rolę w spektaklu odgrywa aktorstwo i emocjonalność. Prawdziwa baletnica wie, jak wyrażać uczucia, a także wchodzić w interakcje z innymi uczestnikami produkcji. Oprócz plastyki, techniki elementów klasycznych i wyczucia rytmu tancerz może potrzebować wiedzy z zakresu gimnastyki i akrobatyki.
Wiele baletnic kontynuuje naukę na uniwersytetach, na przykład MGUKI. Tam mogą zdobyć zawód choreografa lub kierownika grupy artystycznej.
Taniec na wyciągnięcie ręki
Pozycja Pointe weszła do tańca kobiet od początku XIX wieku i na zawsze pozostała w balecie klasycznym. Balerinki tańczą w specjalnych butach z mocnym czubkiem, który unieruchamia stopę w określonej pozycji. Aby tańczyć na pointe, musisz mieć naciągnięte ścięgno Achillesa i mocne więzadła w okolicy kostki. Ważne jest również dobre wyczucie równowagi i koordynacji. Balerinki nacierają czubki swoich pointy kalafonią, aby uzyskać lepszą przyczepność do podłogi. Każda produkcja baletowa ma własną choreografię i wymaga własnego typu pointy, więc tancerze mają kilka par. Średnio jedna para „żyje” 3-5 miesięcy, a podczas bardzo trudnego występu prima wymienia kilka par pointów.
Zanim założysz nowe pointy, musisz zagnieść pod nogę, pozostawiając skarpetę sztywną, a także przyszyć do nich satynowe wstążki.
Prawidłowa postawa jest bardzo ważna dla tańca na opuszkach palców: tutaj pracują nogi, pośladki i plecy. Baleriny wypracowują prawidłową pozycję do refleksu: łopatki powinny być rozwarte, ramiona opuszczone, pośladki podciągnięte, brzuch wciągnięty, kolana rozciągnięte, podbicie stopy rozciągnięte, stopa samo powinno być wyrzucone i nie przytłaczane do wewnątrz. Balet to bardzo piękny, ale złożony taniec. Baleriny tańczące z pełnym poświęceniem często doznają kontuzji, skręceń i modzeli. Ból mięśni to nieodłączny towarzysz utalentowanej tancerki. Jednak balet to całe życie i niewielu jest w stanie go odmówić.
