Czerpanie przyjemności kojarzy się z przyjemnymi chwilami w życiu: odpoczynkiem, relaksem, hobby, ukochaną osobą lub przyjaciółmi. Ale czasami człowiek nie wie, jak czerpać przyjemność z życia, będąc w ciągłym napięciu lub mając poczucie winy.
Najpierw zastanów się, co najbardziej może sprawić Ci przyjemność. Czasami ludzie po prostu nie wiedzą, czego naprawdę chcą, i dlatego nie mogą w pełni cieszyć się biznesem. Albo w tej kwestii kierują się nie własnymi decyzjami, ale radami przyjaciół, znajomych, regułami społecznymi, jak się bawić i jak rodzice są przyzwyczajeni do zabawy. Oczywiście w tym przypadku osoba wchodzi w konflikt z własnymi zasadami i nawykami i dlatego nie może do końca czerpać przyjemności. Dotyczy to wszystkich sfer aktywności: rekreacji, hobby, przyjemności z pracy, samotności z ukochaną osobą.
Wypróbuj nowe
Jeśli nie możesz od razu zdecydować się na swoje ulubione zajęcia, pomoże Ci doświadczenie i praktyka. Musisz wybrać kilka opcji dla najprzyjemniejszych rzeczy i wypróbować je jedna po drugiej. Gdy istnieje kilka opcji, zwykle łatwiej jest wybrać, która działa najlepiej i w jakim kierunku iść. Nawet jeśli wśród przedstawionych zajęć nie znajdziesz swojej idealnej opcji, która przynosi największą przyjemność, już wiesz, w którą stronę szukać dalej, a czego nie warto próbować. Tylko próbując za każdym razem nowych rodzajów hobby lub rekreacji, popełniając błędy, odrzucając nieodpowiednie i ponownie rozpoczynając poszukiwania, możesz zrozumieć, jaki rodzaj pracy sprawia prawdziwą przyjemność.
Bądź oryginalny
Innym sposobem doświadczania nowych przyjemności jest próbowanie nowych przyjemności. Jeśli mówimy o związku z mężczyzną, spróbuj urozmaicić swój zwykły sposób: zorganizuj niezwykłą randkę, niech będzie przepełniona romansem lub odwrotnie, pasją, w zależności od tego, co jest dla Ciebie bardziej niezwykłe. Zaskocz ukochaną osobę, pozwól sobie na nowe formy miłosnej zabawy. Jeśli to hobby, zrób to w nietypowym otoczeniu, np. na zewnątrz. Jeśli mówimy o odpoczynku, udaj się do tego miejsca na świecie, a przynajmniej do tego miejsca w pobliżu twojego miejsca zamieszkania, w którym jeszcze nie byłeś. Wnieś coś nowego do swoich zwykłych przyjemności, a będą błyszczeć nowymi kolorami.
Nie myśl o problemach
Aby dobrze się bawić, musisz się zrelaksować. Nie można cieszyć się życiem w stresie. Dlatego podczas wakacji nie powinieneś myśleć o pracy, niedokończonych sprawach lub rychłej dostawie projektu. Przekonaj się, że w tej chwili nadal nie będziesz w stanie robić interesów, dlatego lepiej skierować całą swoją uwagę na czerpanie przyjemności z wybranej czynności. Dla większego relaksu i w zależności od formy przyjemności można wyłączyć telefon służbowy, napić się alkoholu, zrobić pachnącą kąpiel lub masaż.
