Rodzina, praca, nauka – to wszystko wymaga czasu. Ale na świecie jest tyle nowych i nieznanych. Ludzie często nie mają czasu na zrobienie wszystkiego, co jest zaplanowane, bo doba ma tylko 24 godziny.
Analiza dnia
Mimo postępu technologicznego, a może dzięki niemu, ludzie mają coraz mniej czasu na robienie wszystkiego i jednocześnie cieszenie się życiem. Aby mieć czas na zrobienie wszystkiego, co konieczne, a nawet zostawić czas na to, czego chcesz, musisz dokładnie zaplanować swój dzień. Ale nie tylko planowanie, musisz uważnie śledzić swój plan.
Zanim zaplanujesz swój biznes, musisz przeanalizować, ile czasu i na co poświęcasz. Za pomocą analizy możesz łatwo dowiedzieć się, w których przypadkach możesz zaoszczędzić kilka minut, a nawet godzin.
Dzień zaczyna się od przebudzenia. Ponieważ większość ludzi kładzie się spać około godziny 12 rano, nic dziwnego, że niewiele osób śpi rano. W rezultacie ludzie budzą się i zaczynają gorączkowo przygotowywać się do pracy, wywracając wszystko do góry nogami. To zaburzenie jest po prostu uzasadnione - wieczorem wszystko uporządkuję.
Wieczorem poranny nieporządek schodzi na dalszy plan. Na pierwszym miejscu jest gotowanie, pranie, prasowanie, zajęcia z dziećmi itp. Dzięki temu poranny bałagan jest sprzątany późnym wieczorem. Osoba kładzie się spać około 12 w nocy i wszystko zaczyna się w kółko.
Zdrowie jest najważniejsze
Tak czy inaczej, a zdrowie powinno być chronione. Osoba pracująca musi spać co najmniej 8 godzin dziennie. To zdrowy sen, który zapewni Ci wigor i dobre samopoczucie. A ponieważ jesteś wesoły i pełen energii, będziesz mógł robić swój biznes znacznie szybciej.
Nie trać czasu na jedzenie. Ból brzucha ma niewielki wpływ na wydajność. Jedzenie powinno być spożywane w spokojnym i niespiesznym otoczeniu, aby miało czas na dobre przyswojenie.
Ani minuty na próżno
Oblicz, ile czasu tracisz. Na przykład czas dojazdu do pracy lub na studia. W końcu te cenne chwile można spędzić z pożytkiem. Jeśli studiujesz, możesz czytać notatki w transporcie.
Jeśli pracujesz, ten czas możesz poświęcić na ciekawsze zajęcia: rozmowy ze znajomymi, czatowanie w sieciach społecznościowych, sprawdzanie poczty e-mail lub po prostu czytanie książki. Gdy dotrzesz do serwisu, możesz umówić się na wizytę u dentysty. Oznacza to, że czas, który spędzasz bez celu w transporcie publicznym, możesz przeznaczyć na te rzeczy, które po pracy zajmą ci godzinę lub dwie.
Planowanie dnia
Abyś nie musiał wieczorem sprzątać porannego bałaganu, nie musisz go rano kierować. Dlatego wieczorem musisz przygotować rano wszystko, czego potrzebujesz.
Najlepiej zaplanować nie dzień, ale tydzień. Wtedy będziesz miał pole do popisu. Masz więc trzy dni i trzy prace – sprzątanie, pranie i prasowanie. Pralka wykona pranie, co oznacza, że masz 1,5-2 godziny na inne czynności.
Aby nie tracić czasu na przygotowywanie śniadania, kup multicooker z funkcją opóźnionego startu. Wieczorem włóż do niego jedzenie i ustaw minutnik. Gdy obudzisz się rano, śniadanie będzie gotowe.
Nie warto pamiętać wszystkich swoich spraw, najlepiej to spisać. Kiedy skończysz, skreśl to z listy rzeczy do zrobienia.
Rozłóż pracę równomiernie na wszystkie dni tygodnia. Weź te same trzy prace. Jeśli w jeden dzień umyjesz wszystko, co zaplanowałeś, jutro nie opuścisz deski do prasowania. Najlepiej uprać jedną część prania. Jutro, gdy pralka będzie prać kolejną część prania, możesz wyprasować pierwszą część.
Nie doprowadzaj swojego domu do punktu, w którym musisz spędzić dzień lub dwa samotnie sprzątając kuchnię. Znacznie łatwiej jest zetrzeć krople tłuszczu ze ściany zanim wyschną, niż zdzierać je żelazną gąbką.
Upewnij się, że zostawiłeś czas na odpoczynek. Każdego dnia zostaw godzinę na zrobienie siebie i tego, co kochasz. I pamiętaj, aby wyjechać jeden dzień w tygodniu, aby w pełni się zrelaksować.
