19 stycznia wszyscy prawosławni chrześcijanie obchodzą wielkie święto Objawienia Pańskiego. Według kanonów kościelnych, w Wigilię Objawienia Pańskiego, 18 stycznia, wierzący musi przyjść do kościoła, bronić nabożeństwa, zapalić świecę i zebrać święconą wodę. Ale nikt nie żąda zanurzenia się w lodowatej wodzie, zwłaszcza jeśli dana osoba nie jest na to gotowa. Jednak tradycja ta staje się coraz bardziej popularna.
Przede wszystkim trzeba pamiętać, że zanurzenie się w lodzie na Święto Trzech Króli to nie hołd dla mody, nie kult czy pijacka zabawa. Jest to święty sakrament, oczyszczający z grzechów, za które człowiek żałuje. To właśnie takim ludziom dane jest wyzwolenie od dolegliwości duchowych i fizycznych, oświecenie i łaska Boża. Z punktu widzenia kościoła, aż do zakończenia obrzędu poświęcenia wody, który odbywa się po wieczornym nabożeństwie w Wigilię Trzech Króli, pływanie w lodowisku pozostaje kąpielą lodową i nie ma nic wspólnego z obrzędem prawosławnym. Dla tych, którzy naprawdę chcą dotknąć sanktuarium, ważne jest, aby poczekać, aż zbiornik zostanie poświęcony.
Jest kilka prostych wskazówek, które pomogą ci utrzymać się przy życiu. W końcu, widzisz, zanurzanie w styczniu to dość ekstremalna aktywność:
- obecność pracowników służby zdrowia,
- głębokość zbiornika - do 1,8 m,
- otwór musi być odgrodzony.
Surowo zabrania się zanurzania:
- w obecności chorób układu sercowo-naczyniowego, nerwowego, przewlekłych procesów zapalnych;
- jeśli wziąłeś alkohol, właśnie wyszedłeś z kąpieli.
A jeśli nadal będziesz spełniał wszystkie zasady immersji na Święto Trzech Króli, nie tylko zyskasz ogromny zastrzyk wigoru i dobrego samopoczucia, ale także będziesz zdrowy na bardzo, bardzo długo.
1. Upewnij się, że jesteś zdrowy i zdrowy. Chodzi głównie o przeziębienia (oczywiste jest, że jeśli masz gangrenę i idziesz na kąpiel, to raczej nie poczujesz się dobrze).
2. Podnieś swoje ubrania. Powinno być nie tylko ciepło, ale i wygodnie. Szybkie rozpinanie i łatwe zakładanie. Nie zapomnij o kapeluszu! po zanurzeniu pamiętaj, aby go założyć. I będziesz o wiele wygodniej, jeśli weźmiesz gumową matę do przebrania.
3. Najlepsza temperatura do zanurzenia się w lodowej dziurze na Objawienie Pańskie to do -5 stopni. Jeśli mróz jest poniżej -10, a ty nie zanurzasz się regularnie (to znaczy nie raz w roku, ale raz dziennie), lepiej powstrzymać się od tak ekstremalnych działań.
4. Nie zanurzaj się głodny! Przez kilka godzin wskazane jest spożywanie luźno, a zaraz po zanurzeniu - nie pić alkoholu!!!, ale ciepłą herbatę lub napar ziołowy.
5. Przed zanurzeniem zrób trochę ćwiczeń, rozgrzej się, rozgrzej mięśnie: skacz, machaj rękami, przysiadaj.
6. Będąc w wodzie przez około 10-15 sekund, to wystarczy, aby zanurzyć się trzy razy. I nie musisz tam dłużej pozostawać.
7. Po wyjściu dobrze się natrzyj ręcznikiem, nie nakładaj ubrań na mokre ciało. Wytrzyj do sucha, ubierz się i idź w ciepło. Jeśli ciągle się zanurzasz, możesz pozostać na zimnie przez kolejne 15 minut.
8. W żadnym wypadku nie popadaj w stan upojenia alkoholowego! To może kosztować cię życie!
I pamiętaj, zanurzenie się w lodzie na chrzest jest obrzędem prawosławnym. Przed nurkowaniem musisz się trzykrotnie przeżegnać. A jeśli kąpielówki wystarczą mężczyźnie, to wskazane jest, aby kobieta była w koszuli nocnej, a nie w kostiumie kąpielowym, z którego wypadają wszystkie jej uroki.
