Post to szczególny czas w życiu każdego chrześcijanina, który uważa się za prawosławnego. To szczególny okres abstynencji i dążenia do Boga. Jest kilka postów rocznie. Wszystkie różnią się stopniem abstynencji w jedzeniu. Są jednak zasady, bez których nie można sobie wyobrazić prawidłowego przestrzegania postu.
Post w tradycji chrześcijańskiej nazywany jest „źródłem duszy”. To szczególny czas pokuty, dążenia człowieka do określonych celów moralnych, osiągnięcia świętości. Istnieją zakazy spożywania żywności pochodzenia zwierzęcego. Zabronione jest więc spożywanie mięsa, jajek, produktów mlecznych, a czasami ryb. Jednak post nie jest dietą w dosłownym tego słowa znaczeniu. Dla chrześcijanina abstynencja nie jest głównym celem postu.
Aby prawidłowo pościć, nie wystarczy po prostu powstrzymać się od pewnych pokarmów.. Przede wszystkim chrześcijanin powinien powstrzymywać się od grzechów i różnych namiętności. Post ma nie tylko stronę cielesną, ale także duchową. Ta ostatnia może być postrzegana jako ważniejszy składnik abstynencji chrześcijańskiej.
W czasie postu chrześcijanin musi częściej się modlić, starać się spędzać więcej czasu w kościele na nabożeństwach, uczestniczyć w świętych sakramentach spowiedzi i komunii. Bez tego zwykła abstynencja w jedzeniu nie ma znaczenia, ponieważ sama dieta nie przynosi korzyści ludzkiej duszy.
Podczas postu należy dążyć do tego, aby stać się choć trochę lepszym w sensie moralnym. Trzeba starać się mniej uczestniczyć w sporach, konfliktach. Nie możesz potępiać i kłócić się z sąsiadami. Jeśli ktoś ma jakieś pasje, prawosławni muszą spróbować je przezwyciężyć.
Podczas postu Kościół prawosławny zaleca częstsze czytanie Biblii, dzieł świętych Ojców Kościoła. Jednocześnie trzeba starać się mniej oglądać niepotrzebne programy i filmy. Zamiast tego, osoba prawosławna powinna czytać literaturę chrześcijańską i modlić się.
Tylko spełnienie dwóch stron postu (cielesnej i duchowej) może być prawidłową abstynencją chrześcijańską. Jeśli ktoś odmawia tylko niektórych rodzajów jedzenia, post zamienia się w bezsensowną, z punktu widzenia prawosławia, dietę.
