Przestrzeganie i przestrzeganie postów jest ważnym elementem życia prawosławnego chrześcijanina. Sam Pan Jezus Chrystus dał przykład człowiekowi, gdy udał się na spoczynek na pustynię, zanim wyruszył do publicznej służby. Święci apostołowie również wspominają o poście w swoich listach.
Dla osoby prawosławnej post to nie tylko powstrzymywanie się od jedzenia produktów pochodzenia zwierzęcego. On nie jest dietą! Post to czas szczególnej skruchy i pragnienia poprawy własnego życia, pragnienia bycia choć trochę czystszym i milszym. Czas ten nazywany jest „źródłem duszy”, ponieważ człowiek stara się zwrócić swe serce i umysł ku Bogu, a także zajrzeć w głąb swego sumienia.
Według doktryny chrześcijańskiej głównym celem życia człowieka jest dążenie do mistycznej jedności z Bogiem, osiągnięcie świętości (w teologii prawosławnej nazywa się to przebóstwieniem). Post jest właśnie tym małym krokiem do wzniesienia się ludzkiej duszy do Pana.
Chrześcijanin stara się nie tylko nie jeść zakazanych pokarmów poprzez post. Najważniejszą istotę abstynencji można nazwać odrzuceniem zła, usunięciem z tych działań, które negatywnie wpływają na osobowość człowieka. Post jest rodzajem „treningu” moralnych cech ludzi. Wierzący w dni postu rzadziej przeklinają, częściej uczęszczają na nabożeństwa, powstrzymują się od próżnych rozrywek i tłumią swoją dumę. Okazuje się, że prawosławni poszczą, ponieważ pragną być bliżej Boga. Oznacza to, że za główny cel postu uważa się oczyszczenie duszy. Konieczne jest, abyś spróbował przezwyciężyć w sobie jakikolwiek grzech lub pasję do postu. Konieczna jest spowiedź i przyjęcie komunii. Jednocześnie trzeba mieć świadomość, że z końcem postu nie należy ponownie wchodzić w te wszystkie złe wieści. W przeciwnym razie post będzie bezużyteczny, ponieważ głównym powodem abstynencji jest wspięcie się przynajmniej na jeden stopień do Boga i dążenie do pozostania na tej duchowej wysokości.
Wraz z nadejściem następnego postu konieczne jest ponowne podjęcie próby poprawy i kontynuowanie tego przez całe życie, ponieważ głównym powodem przestrzegania postu jest dla chrześcijanina pragnienie bycia lepszym i lepszym.
