Osoba poszcząca przechodzi rytuał oczyszczenia ducha i ciała poprzez odrzucenie przyjemności, w tym fast foodów. Jednak podczas postu są też dni relaksu. Najczęściej przypadają na święta kościelne. W tych dniach wierzącym wolno jeść ryby i niektóre produkty rybne.
Instrukcje
Krok 1
Ogólny system postów został ustanowiony przez Rosyjską Cerkiew Prawosławną już w 1166 roku. Ich łączny czas trwania wynosi 200 dni w roku. Posty dzielą się na posty wielodniowe i jednodniowe. W ciągu roku wierzący przestrzegają czterech dni postu: Wielki, Pietrowski, Rozhdestvensky i Uspensky. Jednodniowe posty są przestrzegane w środę i piątek co tydzień, w wigilię Trzech Króli, w dniu ścięcia Jana Chrzciciela i podniesienia Krzyża Pańskiego.
Krok 2
Środa i piątek to dni postu. Co więcej, w okresie między postem letnim Pietrowa i Zaśnięcia św., a także jesienią przed Wielkim Postem, w dzisiejszych czasach obowiązują posty ścisłe, to znaczy zabraniają spożywania ryb, mięsa i produktów mlecznych. W zimie mięsożerca między Bożym Narodzeniem a Wielkim Postem, a także na wiosnę przed Wielkim Postem, dozwolone jest gotowanie, olej roślinny i ryby. Produkty rybne są również zabronione w dniu Ścięcia Jana Chrzciciela i Podwyższenia Krzyża Pańskiego.
Krok 3
Pietrow, czyli apostolski, post rozpoczyna się tydzień po Trójcy Świętej. Zgodnie z przepisami łowienie ryb dozwolone jest tylko we wtorki i czwartki oraz w weekendy, kiedy zaczyna się lżejszy post. Sposób przygotowania produktów rybnych obejmuje gotowanie, duszenie, pieczenie i smażenie w oleju roślinnym. W dniach Wielkiego Postu wspomina się Matkę Jezusa Chrystusa Maryję. Ten post jest bardziej rygorystyczny niż Pietrow. Potrawy rybne wolno spożywać tylko raz, w święto Przemienienia Pańskiego.
Krok 4
Post Narodzenia rozpoczyna się zawsze tego samego dnia 28 listopada i trwa czterdzieści dni do 6 stycznia, kiedy obchodzona jest Wigilia. Ten post jest gorszy od Wniebowzięcia i Wielkiego. Ryby i produkty rybne, które można spożywać z olejem roślinnym i winem, są dozwolone w sobotę i niedzielę.
Krok 5
Najściślejszy i najdłuższy ze wszystkich postów jest świetny. Poprzedza początek wielkiego święta kościelnego - Wielkanocy. Wielki Post rozpoczyna się siedem tygodni przed świętem i składa się z właściwego czterdziestu dni, czyli czterech tygodni i Wielkiego Tygodnia. Czterdzieści dni symbolizuje życie Pana Jezusa Chrystusa na ziemi i jego 40-dniowy pobyt na pustyni, a Tydzień Męki Pańskiej poświęcony jest pamięci ostatnich dni ziemskiego życia, cierpienia, śmierci i pogrzebu Jezusa Chrystusa. Wierzący odmawiają nabiału, drobiu i mięsa podczas wszystkich dni postu. I tylko dwa święta wiążą się z użyciem ryb, oleju roślinnego i wina - Zwiastowania Najświętszej Bogurodzicy (tylko jeśli ten dzień nie przypada na Wielki Tydzień) i Niedzieli Palmowej. A w sobotę Łazariewa można skosztować kawioru rybnego.
