Osoba spędza we śnie około jednej trzeciej swojego życia. I przez cały ten czas sny są jedynym źródłem informacji, o którym większość ludzi zapomina zaraz po przebudzeniu. Natomiast ze snów można zebrać ważne informacje dotyczące życia na jawie.
Czy to jest to konieczne
Sennik
Instrukcje
Krok 1
Najprostszą rzeczą jest przyjrzenie się znaczeniu zjawisk i przedmiotów, o których marzyłeś w książce ze snami. Teraz, wchodząc do księgarni, natkniesz się na szeroki wybór tłumaczy snów na każdy gust - oto wymarzona książka Druida, wymarzona książka Freuda i rosyjska prawosławna książka marzeń. Trudno powiedzieć, który z nich jest bardziej poprawny. Musisz tylko polegać na swojej intuicji, więc użyj wymarzonej książki, którą lubisz.
Krok 2
Pomyśl, czy masz jakieś osobiste skojarzenia z rzeczami, o których marzyłeś. Na przykład, jeśli boisz się motyli, sen z jej udziałem najprawdopodobniej wcale nie będzie oznaczał dla ciebie sukcesu i romansów, ale porozmawia o swoim strachu i podnieceniu.
Krok 3
W snach ludzie często widzą ucieleśnienie swoich podświadomych pragnień, które są wypierane na peryferie świadomości, gdy nie śpią. Dlatego jeśli uporczywie marzysz o tym, jak całujesz się ze swoim kolegą, powinieneś zrozumieć siebie i być może podjąć zdecydowane działania, aby przełożyć ten sen na rzeczywistość. A jeśli prześladuje Cię sen o odwiedzeniu swoich starszych rodziców, których nie widziałeś od dawna, podświadomie czujesz się winny i próbujesz rozwiązać problem przynajmniej we śnie.
Krok 4
Często we śnie mózg nadal rozwiązuje problem, na który nie miał czasu znaleźć odpowiedzi w ciągu dnia. Możesz kontynuować rozwiązywanie równania, z którym walczyłeś przed pójściem spać. Sensu takiego snu nie trzeba szukać w wymarzonej książce. Po prostu przytłoczyłeś swój mózg. Wyjściem w takiej sytuacji jest opuszczenie wszystkich spraw na godzinę przed snem, wypicie szklanki mleka, wzięcie kojącej kąpieli i myślenie wyłącznie o przyjemnych rzeczach.
Krok 5
Jeśli marzysz o tym, jak zawrzeć pokój z przyjacielem lub uporządkować związek z byłą dziewczyną, interpretacja takiego snu również leży na powierzchni. We śnie mózg samodzielnie próbuje doprowadzić niedokończony związek do logicznego zakończenia, więc w kółko w twojej głowie będą rozgrywane rozmowy z osobami, które są dla ciebie ważne.
