Brak punktualności to bardzo duży problem dla każdej osoby. Jeśli nie masz czasu, aby zdążyć na od dawna zaplanowane spotkanie ze znajomymi lub klientami, jeśli nie możesz ukończyć wszystkich zadań na czas, to zdecydowanie musisz rozwijać swoją punktualność. Poniższe wskazówki pomogą Ci w tym.
Instrukcje
Krok 1
Pierwszą rzeczą, którą należy zadać sobie, jest to, dlaczego musisz przestać się spóźniać? Powodów może być wiele, na przykład strach przed zwolnieniem, pozbawieniem premii i tak dalej. Kiedy już zmotywujesz się, nauczysz się przychodzić na umówioną godzinę i nie spóźniać się. Oznacza to, że konieczne jest przejście z poziomu „spóźnianie się jest dobre / złe” na „ważne / nieważne, abym przyszedł na czas”.
Krok 2
Użyj timera, poświęć jak najmniej czasu na jedną akcję. Na przykład, będziesz potrzebować 5 minut na umycie twarzy, 15 minut na zrobienie śniadania, 10 minut na ubieranie się i tak dalej. Nie będzie zbyteczne ustawianie alarmu na czas, kiedy musisz wyjść z domu. Jeśli zadzwoni, a nie jesteś jeszcze gotowy, musisz pilnie rzucić wszystkie interesy i przygotować się, w przeciwnym razie spóźnisz się.
Krok 3
Czasami ludzie celowo przesuwają czas o kilka minut do przodu, aby się nie spóźnić. Nie powinieneś tego robić, ponieważ znacznie lepiej jest żyć według czasu rzeczywistego, w przeciwnym razie będziesz zdezorientowany, stracisz poczucie czasu. A twoja świadomość nie jest tak łatwa w nawigacji - zapamięta, że zostało ci kilka minut, a w rezultacie i tak się spóźnisz, nawet z przetłumaczonymi strzałkami.
Krok 4
Zastanów się, co robisz w czasie, który musisz zebrać. Czas sobie, postaraj się wykluczyć wszystkie nieważne i niepilne sprawy. Jeśli jedziesz na dłuższy czas, uznaj to za swoją osobliwość i wstań godzinę wcześniej.
Krok 5
Postaraj się przygotować na kolejny dzień od obecnego wieczoru, wtedy podczas zbiórki nie będziesz mieć wielu problemów, np. ze znalezieniem kluczy czy skarpetek. Wymyśl system nagród, na przykład, jeśli pojawisz się kilka minut przed terminem, zafunduj sobie słodki poczęstunek.
Krok 6
Wielu spóźnia się, ponieważ planuje za dużo rzeczy i po prostu nie ma wystarczająco dużo czasu. Jedynym pewnym sposobem rozwiązania tego problemu jest ustalenie priorytetów. Określ, co jest dla Ciebie ważne i rób tylko to.
